В Смоленске прошел семинар «Как помочь подростку преодолеть кризисные и стрессовые состояния»
В рамках недели, посвященной Всемирному дню психического здоровья, на базе Смоленского областного врачебно-физкультурного диспансера прошел семинар для родителей и детей на тему: «Как помочь подростку преодолеть кризисные и стрессовые состояния».
На встрече поднимались вопросы, связанные с тем, как помочь подростку преодолеть кризис.
Клинический психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Качалова рассказала об основных причинах подросткового кризиса.
«Кризис этого возраста нужен, чтобы человек смог решить четыре основные задачи: отделиться от родителей; самоопределиться: понять кто он, что ему интересно, какой он? Образовать новые связи – с кем я дружу и кто дружит со мной? А также в дальнейшем определиться с выбором жизненного пути», – пояснила Светлана Качалова.
На семинаре отмечалось, что все эти задачи не решаются сразу, поэтому и подростковый кризис такой долгий – несколько лет. Родители не всегда могут справиться с изменениями в поведении. Послушные и нежные ранее сын или дочь вдруг начинают хамить, появляется агрессия.
Как помочь своему подростку успешно пережить кризис? Как помочь подростку не провалиться в депрессивное состояние? Родители получили советы специалистов:
– старайтесь не давить на ребенка, это разрушает доверие;
– слушайте ребенка. Внимательный родитель поймет, о чем переживает подросток;
– проявляйте сочувствие и поддержку;
– ребенку важно знать, что с его мнением считаются.
Юрий Семченков
