Новости

Роспотребнадзор рассказал о питании во время самоизоляции

Новости

14 апреля 2020 года в 12:06

На официальном сайте Роспотребнадзора появились рекомендации о питании во время самоизоляции.

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях.

Специалисты рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью, ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса. Питаться необходимо чаще и малыми порциями. Для этого следует распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса.

Фото: rospotrebnadzor.ru