В центре Смоленска устроят массовую фитнес-тренировку
18 июня в Лопатинском саду стартует новый проект ZUMBA. Его организует одна из танцевальных школ областного центра. Все желающие смогут принять участие в тренировке на открытом воздухе.ZUMBA - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов.
- Это помогает повысить настроение, снять стресс, улучшить координацию, чувство ритма и привести себя в отличную форму, - отмечают организаторы. - Здесь нет сложных связок и долгих объяснений - просто следуйте движениям инструктора, слушайте музыку и получайте удовольствие.
В эту субботу тренировка продлится два часа в режиме non-stop вечеринки. Участникам рекомендуют надеть удобную спортивную обувь и спортивную одежду по погоде. Также может понадобится полотенце и бутылка воды, чтобы восстановить водный баланс после тренировки.
Фото: zumbavparke67
